O QUE É AUTOESTIMA?
 É saber se dar valor, é saber dar valor a tudo o que toca a nossa alma.
Quando vemos algo que nos é valioso, sentimos bem-estar, a alegria de estarmos vivos e mais ligados ao aqui e agora.
 É preciso seguir esses sinais da alma e dar  valor apenas àquilo que realmente toca o nosso coração. Assim, entramos em sintonia com a nossa essência. Muitas vezes nós "abafamos" esses valores verdadeiros e passamos a dar valor aquilo que os outros consideram valioso. Então começamos a lutar para conseguir coisas que a sociedade nos diz ser importantes. Quando. depois de muita luta, conseguimos o que desejamos, percebemos que não nos sentimos realizados. Nossa alma não almejava o que tanto nos esforçamos para conseguir. Nós só nos valorizamos quando damos ouvidos à nossa alma e valorizamos aquilo que a faz  vibrar. Não há nada de errado em querer um carro novo, mas será que queremos só para impressionar  os amigos ou porque esse carro nos vai trazer bem-estar, vai fazer com que, nos sintamos mais vivos, mais realizados? Consulte sempre a sua alma antes de se empenhar em conseguir alguma coisa. Valorize a “opinião” dela, e você vai sentir que só a sua auto-estima vai aumentar, como aos olhos dos outros. você também vai ter mais valor.Se somos assaltados, é sinal de que estamos fazendo exatamente o inverso: estamos nos desvalorizando, ou seja, deixando que outras pessoas levem os nossos valores Nesse caso, em vez de ouvir nossa alma, estamos mais preocupados em ouvir a opinião dos outros a nosso respeito Se, por acaso,. essa opinião não for tão positiva quanto esperávamos, já  começamos a achar que somos criaturas de segunda categoria, insignificantes e cheias de defeitos. Caímos na síndrome intitulada “não sou bom o bastante". Não somos prósperos porque não somos bons o bastante; não temos sorte porquê não somos bons o bastante... É fácil imaginar o que esse pensamento pode fazer conosco. Começamos a nos “comportar” como seres inferiores, indignos das boas coisas da vida. Incorporamos a imagem de perdedores. E é exatamente essa idéia que passamos aos outros. Vejam todos os problemas que arranjamos só por causa do hábito de dar mais valor a opinião alheia do que à nossa. Por isso, antes de abrir a boca para perguntar o que o outro acha acerca de algo que você está pensando em fazer, pare. Respire fundo e procure sentir o que à sua alma pensa a respeito. Se você tiver uma sensação agradável, como se o peito estivesse se abrindo é sinal de que essa idéia agrada à sua alma. É a decisão certa a tomar. Não é preciso perguntar mais nada a ninguém. Simplesmente coloque a sua idéia em prática. É assim que começamos a nos valorizar e a dar crédito à nossa sabedoria interior. Com o passar do tempo, começamos a nos sentir mais confiantes e fortes. Não dependemos tanto das opiniões dos outros para tomar uma decisão. Temos até coragem de ir contra o que os outros pensam. Estamos do nosso lado, gostamos do que somos aprendemos a ter auto estima!